Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 89,49g | Carbs : 87,64g.
Pequeno Almoço: Чай, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриные Бедра, Вареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Вареная. Snacks/Outros: Жареная Рыба (в Панировке), Груша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|