Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 110,05g | Carbs : 129,48g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Волжаночка Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Versa Апельсин-Ананас-Бергамот, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Киноа Вареная Моя, Индилайт Филе Голени Индейки. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Soko Grande Гранатовый Сок, Село Зеленое Молоко 0,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|