Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 97,46g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Облепиха Протертая с Сахаром, Выксунский Хлеб Хлеб Шотландский Солодовый с Черносливом, Карпаччо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Мясной Двор Карпаччо, Выксунский Хлеб Хлеб Шотландский Солодовый с Черносливом, Салат Курица с Ананасами, Epica Crispy Лимон. Jantar: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мясной Двор Карпаччо, Мясной Двор Карпаччо, Хлебцы Ржано-Гречневые, Мясной Двор Карпаччо, Выксунский Хлеб Хлеб Шотландский Солодовый с Черносливом, Салат Курица с Ананасами . Snacks/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|