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Guten Morgen,
Wasserbindung im Körper kann einen schon bekloppt machen.
Gestern null Sport und trotzdem wieder einiges weniger auf der Waage.
Hab mich echt drei mal gewogen, sogar mit zwei verschiedenen Waagen zur Kontrolle.😂😂😂
Mal schauen wie das Morgen nach der Radrunde heute Nachmittag wieder aussschaut.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Freitag
Gruß Michael
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87,9 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 127,48g | Prot: 169,47g | Carbs : 13,50g.
Pequeno Almoço: Aldi Hähnchenfleischwurst, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Aldi Hähnchenfleischwurst. Jantar: Harzer Harzer Käse, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Snacks/Outros: XOX Schweinekrusten. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Der Körper , ein Mysterium. 🙆♀️☕
11 abr 19 por membro: schnorra
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Guten Morgen. Freu dich einfach und hab einen schönen Freitag.😊☕🎶
11 abr 19 por membro: proudmary2010
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Ich freue mich definitiv. Das nächste Ziel rückt damit ja auch näher. Mal schauen ob ich bis im Sommer dann die 80kg schaffe. Werde, wenn ich da angekommen bin, auch langsam die ketogenen Phasen mehr einschränken. Nur das Low Carb wird definitiv bleiben. Man will ja auch mal wieder ein wenig abwechslungsreicher beim Essen werden. Wobei wirklich vermissen tu ich zur Zeit irgendwie nichts. Der Drang zu Süßem und Chips etc. ist bei mir irgendwie nicht mehr vorhanden.
12 abr 19 por membro: MikeSierra1968
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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