Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 84,70g | Prot: 99,25g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Мясновъ Колбаса Молочная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|