Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Líp: 27,92g | Prot: 24,14g | Carbs : 136,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Сыр Российский. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pshpt
|