Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2104 kcal
|
Líp: 92,04g | Prot: 108,01g | Carbs : 230,13g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Хлеб Черный. Almoço: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Изюм (без Косточек), Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|