Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3194 kcal
|
Líp: 132,33g | Prot: 154,42g | Carbs : 344,46g.
Pequeno Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановый торт, Сырники с сахаром, Сырники с манкой, Valio Молоко 1,5%. Almoço: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриное Филе. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Додо Пицца Двойная Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Яблочное варенье, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Банановый торт. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Джаззи Конфета, АП Арахисовая Паста Кремовая, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|