Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 92,89g | Prot: 65,80g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Ламбер Сыр 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Печень Трески Натуральная. Jantar: Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Сметана Сладкая, Обычные сырники. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|