Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 75,96g | Carbs : 178,28g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Мир Здоровья Абрикосово-Облепиховый Нектар, Прозапас Геркулес, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Almoço: Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Просто Гречка, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Jantar: Яблоко Голден. Snacks/Outros: Помидоры, Лента Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Петровский Хлеб Орловский, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Простоквашино Творог 2%, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|