Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 83,46g | Prot: 155,70g | Carbs : 241,66g.
Pequeno Almoço: Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Café da Manhã Reforçado: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Manzana Golden, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Mandarina. Lanche: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Spaguetti. Jantar: Burger King Chicken Burger, McDonald's CBO. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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