|
3 недели абсолютного безобразия! В связи с сессией ела все подряд и в неограниченных количествах, поменялся день с ночью, чипсы по вечерам и 🍻, каждое утро отечность и постоянный недосып. Сегодня все закончилось, но как теперь восстановить режим??? Странно ещё, что за 3 недели всего 0.5кг🐷 Прям ооочень удивлена)
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
866 kcal
|
Líp: 15,34g | Prot: 45,58g | Carbs : 139,83g.
Pequeno Almoço: Кириешки Сухарики Ржаные, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Globus Кукуруза, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Jantar: Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Помидоры, Reggia Спагетти. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Вот и у меня похожая ситуация 😂😂😂
Питание изменилось в корень, день с ночью попутал, сегодня последний экзамен, но я решила с сегодняшнего дня таки возвращаться в колею, хватит с меня такого отдыха 😁
15 abr 19 por membro: Антонина_Кудашкина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|