Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
139,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 74,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 66,72g | Prot: 90,16g | Carbs : 134,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Bridel Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Мини Багет с Луком. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Молоко (Цельное Молоко), Картошечка Пюре с Курицей и Гренками. Lanche: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Jantar: Куриный Рулет, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechka38
|