Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 77,33g | Prot: 102,54g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Каравай Ролл Пшеничный, Помидоры, Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Окей Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидорка 100% Томатная Паста, Каждый День Томатная Паста, Окей Сыр Российский, Barinoff Сок Гранатовый, Гречневые Макароны Польские. Jantar: Макдоналдс Роял Чизбургер, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Кальмар Сушеный, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|