Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 46,04g | Carbs : 15,61g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Печень Трески, Авокадо, Молоко 3,5%, Масло Топленое, Яйцо. Almoço: Салат Цезарь с Курицей. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавель, Сливки 33%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|