Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 77,58g | Prot: 74,14g | Carbs : 144,57g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сыр Адыгейский, Изюм, Сливочное Масло, Хлебец, Чистая Крупа Геркулес, Варенье из Смородины, Кефир 1%. Almoço: Ашан Финики Иран, Гречка Отварная, Яйцо. Jantar: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Говяжий Фарш. Snacks/Outros: Овсяные печенья. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom_iris
|