|
Не долго я радовалась..😅
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 122,71g | Carbs : 238,64g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Лёгкий 30%, Груша Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль, Курага, Хлопья 5 Злаков. Almoço: Сельдерей, Редис, Pennette Rigate Integrale, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Био Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая. Jantar: Фундук, Сыр Лёгкий 30%, Сельдерей, Редис, Бразильские Орехи, Pennette Rigate Integrale, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|