Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 30,22g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Santan, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kangkung, Mentimun (Kupas), Pecel. Snacks/Outros: Martabak Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Narariaaaa
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