Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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85,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 83,38g | Prot: 45,77g | Carbs : 25,63g.
Almoço: Nescafe Gold. Jantar: Tereyağı, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Bebek Kabak. Snacks/Outros: Tadım Kabak Çekirdeği. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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