Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 73,24g | Carbs : 85,78g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Herbalife Shake de Baunilha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Snacks/Outros: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Ovo Cozido. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srmariazinhafit
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