Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 77,01g | Carbs : 12,03g.
Pequeno Almoço: Avocado, Espresso Coffee, Soy Milk. Almoço: Goats Cheese (Soft), Olive Oil, Baked or Grilled Salmon. Jantar: Leeks, Butter, Barramundi. Snacks/Outros: Keto Cheesecake Fat Bombs, Prawns, Keto Cheesecake Fat Bombs. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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