Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 105,92g | Prot: 118,22g | Carbs : 78,49g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 버터커피. Almoço: 엑스트라 버진 올리브 오일, 딸기, 계란후라이, CJ 더 건강한 브런치 비엔나, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 후지 사과. Jantar: 양배추 샐러드와 드레싱, 닭안심, 새우구이, 식빵. Snacks/Outros: 아이허브 코코넛 플레이크, 시모아 다크초콜릿 85%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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