Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 68,2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 208,46g | Carbs : 253,33g.
Pequeno Almoço: 달걀, 시금치나물, 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Almoço: 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 올리브기름. Jantar: 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Outros: 매일 매일우유, 찹쌀도너츠, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltjddnjs
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