Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 96,48g | Carbs : 131,64g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чай, Плов со Свининой. Jantar: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Jim Beam Apple, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Soko Grande Гранатовый Сок. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|