Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Líp: 82,78g | Prot: 108,62g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Рис Вареный, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Outros: Халва, Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Творожная запеканка с манкой. mais...
|
|
2851 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 1 minuto, Google Fit - 22 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|