Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Líp: 99,17g | Prot: 118,64g | Carbs : 187,18g.
Almoço: Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сметана 10%, Манная Крупа, Яйцо. Jantar: Ферма Масло Сливочное 73%, Авокадо, President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, La Pasta Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Сгущенное Молоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|