Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 75,47g | Prot: 79,99g | Carbs : 261,78g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Café Régulier, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Fromage Naturel, Mûres. Almoço: Oeuf Dur, Banane, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Quaker Flocons d'avoine Nature, Café Régulier. Jantar: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Œufs Chocolat, Sauce Tomate, Bonbon Dur, Riz Blanc, Oeuf sur le Plat, Boulette Ordinaire. Snacks/Outros: Salami, Vin de Table Rouge, Datte. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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