Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Líp: 94,30g | Prot: 119,41g | Carbs : 70,14g.
Pequeno Almoço: Сыр Овечий, Творог 9%, Сырок Глазированный 5%. Almoço: Золотой Резерв Коньяк, Огурец (с Кожурой), Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Heinz Сырный Соус Оригинальный, Балтика Пиво Балтика 7, Перекресток Говядина Шейная Часть , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Макдоналдс Куриные Крылышки (9), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|