Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 32,54g | Prot: 90,57g | Carbs : 204,05g.
Pequeno Almoço: Hero Light Fragole, Noci, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Farina d'avena Chocolate Flavour, Pedon Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Almoço: Conad Riso Parboiled, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale, Broccoli. Jantar: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled Integrale, Finocchio. Snacks/Outros: Carrefour Bio Drink Riso, Prozis Oat Flakes, Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita.fiaccabrino
|