Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 205,54g | Carbs : 69,73g.
Pequeno Almoço: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Plátano. Lanche: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. Jantar: Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Mercadona Mezcla Primavera. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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