Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 28,72g | Carbs : 304,86g.
Pequeno Almoço: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Lynos Yaourt Grec, Mangues, Fraises, Banane. Snacks/Outros: Banane, Myrtilles, Ananas, Fraises, Mandarine, Villars Chocolat Noir Café. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Abdominais - 8 minutos, Saltar à Corda - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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