Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 26,93g | Prot: 53,82g | Carbs : 159,32g.
Pequeno Almoço: KFC 코울슬로, 배추김치, 제육덮밥. Almoço: 건강한 혼밥 고구마귀리밥&시금치닭가슴살큐브. Jantar: 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 바나나. Snacks/Outros: 방울 토마토. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, 달리기 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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