Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 76,10g | Prot: 191,47g | Carbs : 276,57g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные. Jantar: Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Брокколи, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Шаурма. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArtemZhl
|