Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 140,25g | Carbs : 130,08g.
Pequeno Almoço: Casein Double Chocolate Flavor, Кокосовое Молоко, Геркулес. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кускус. Snacks/Outros: Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Морская Капуста "Салат Витаминный", Курага, Арахисовая Паста без Сахара, Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе Латте. mais...
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327 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djekson2018
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