Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 54,39g | Prot: 69,61g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Чай, Сахар, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Almoço: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Тушеная, Киндер Молочный Ломтик, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Outros: Кофе, Сахар, Русская Рыбная Фактория Кета Ломтики Слабосоленая Особенная, Пятерочка Багет Традиционный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|