Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 43,21g | Prot: 43,86g | Carbs : 189,15g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Lele, Jagung Rebus, Pepaya. Almoço: Madu, Pepaya, Sambal Goreng, Ikan Lele, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus. Jantar: Kecambah, Madu, Kubis, Selada Kol, Telur, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Naraya Oat Choco, Pangsit Polos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adirra_nurainy
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