Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 105,16g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес. Almoço: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творожный Сыр для Кулинарии, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Roi Thai Кокосовое Молоко, Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Protein Cookie Pistachio, Casein Double Chocolate Flavor, ВкусВилл Медовик Традиционный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Djekson2018
|