|
не изменился
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 28,98g | Prot: 20,81g | Carbs : 72,79g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Каша Овсяная, Льняное Масло, Био Баланс Биойогурт Клубника. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры. Jantar: Пятерочка Банан, Valio Йогурт с Бананом 2,9%. Snacks/Outros: Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
|
2166 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|