|
ОТ 83
ОБ 108 (105)
ОН 64(65)
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 66,79g | Prot: 87,41g | Carbs : 172,68g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Котлета Свиная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сало, Сало, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Almoço: Курица Вареная, Гречка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Янтарь Орбита, Ашан Багет Традиционный, Ашан Багет Традиционный. Jantar: Ашан Мини-Багет, Славянка Конфета Шоколадная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Постный Борщ, Ашан Мини-Багет, Сахар, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|