Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 47,39g | Prot: 73,22g | Carbs : 67,22g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Тёма Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Геркулес Монастырский. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Тёма Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая. Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|