Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 22,98g | Prot: 39,71g | Carbs : 144,74g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Черный, Фруате Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Финик, Чернослив, Курага, Чай, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: Льняные Семена, Фруате Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Бананы. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnussik
|