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9/4/19 dr.dewi Susanti 95.7
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92,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 53,76g | Carbs : 175,63g.
Pequeno Almoço: WRP WRP On The Go. Almoço: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Pepaya, Pisang. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de plshelpme
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