Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 26,05g | Prot: 64,56g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Pisang Raja Direbus Matang, Tahu Goreng. Almoço: Sambal Goreng, Petis, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Petis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Durian. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukuhprisandi
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