Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 147,01g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Caldo de Feijão, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Clara de Ovo. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Outros: Clara de Ovo, Ovo Mexido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Milho Verde Cozido. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stylosa
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