Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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109,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 199,41g | Carbs : 152,38g.
Pequeno Almoço: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Almoço: Vitamorph CLA 3000, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Vitamorph CLA 3000, Subway 6" Steak & Cheese, Subway 12" Black Forest Ham. Snacks/Outros: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
belly+ - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yohoyoh
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