Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 80,75g | Carbs : 85,64g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло Extra Virgin, Арахисовая Паста с Кокосом, Голден Яблоко , Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный, Хлеб Полярный. Almoço: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Окей Манго, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Natura Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Полярный, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Jantar: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|