Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Líp: 53,53g | Prot: 76,56g | Carbs : 433,78g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Baking Powder Aluminum Free & Double Acting, 100% Maple Syrup, Reduced Sugar Craisins, Magnesium Citrate Powder, Chosen Foods Avocado Oil, Psyllium Husk Powder, Bananas, Nutritional Yeast, Water, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Whole Groat Buckwheat Flour, Red or Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed. Almoço: Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Arugula Lettuce, Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Tasty Bite Jodhpur Lentils. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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