Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 64,01g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Сырники с Овсяной Мукой, Ржаной Хлеб, Помидоры, Укроп, Омлет или Яичница, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Almoço: Конфеты, Водка (45 Градусов), Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Грибной. Jantar: Имбирь Маринованный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Конфеты, Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 198324
|