Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 83,46g | Prot: 104,20g | Carbs : 307,17g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Кофе, Банан, Сырок Творожный Неглазированный, Молоко Отборное 4,5%, Арахисовая Паста без Сахара, Морковный Кекс. Almoço: Хрумстик Многозерновой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Славица Мороженое Шоколадка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сырок Творожный Неглазированный. Snacks/Outros: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Клинский Хлебокомбинат Булочка Колосок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Рулетик с Корицей , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Детское Печенье Классическое, Морковный Кекс, Жвачка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastatiseckaa5269
|