Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 59,85g | Prot: 83,67g | Carbs : 78,06g.
Pequeno Almoço: Тандер Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлеб Бородинский. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Свинина, Куриная Печень, Сметана , Вареное Яйцо, Щи. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofya1988
|